别用祛痘药膏，这些小颗粒不是痘痘！是近一半人都有的「鸡皮肤」
更新时间：2025-07-20 13:29:27 点击量：
不少人手臂、大腿甚至脸蛋等部位总存在一些小颗粒，摸起来粗糙不平，看上去就像“鸡皮肤”一样。
要知道“鸡皮肤”是一个让人很困扰的问题，因为不时发作的瘙痒十分影响生活质量。
这恼人的“鸡皮肤”到底是什么？对健康有影响吗？能不能祛除？
今天由贵阳丽肤门诊主任谭雪芝为我们解答！
Q
这些“鸡皮肤”是什么？可以去除吗？
A
门诊主任谭雪芝：这些“鸡皮肤”是毛周角化症，又称毛发苔藓，是一种常见的慢性毛囊角化性皮肤病，女性的患病率高于男性。
坏消息是“鸡皮肤”不能被根治。
好消息是大部分“鸡皮肤”通常会随着年龄增长逐渐好转，且能通过治疗达到阶段性缓解。
根据统计，约有2%~12%的儿童有鸡皮肤，青少年最多，鸡皮肤的比例达到50%~80%，而成人的比例则有40%。
也就是说，世界上有近一半人存在这种皮肤问题，只不过多数人程度较轻，不易发现。
Q
“鸡皮肤”对身体健康有影响吗？
A
“鸡皮肤”好发于上臂后外侧、大腿伸侧、臀部，还可发生于面部、肩胛部、前臂和小腿，甚至泛发性分布。
它主要是由于毛囊周围角质增厚，角质未能正常剥落，从而在毛囊口内形成一个小的角质栓或毛孔一致的角化性丘疹，当它们散在分布或簇集成群，就形成了类似“鸡皮”的外观。
门诊主任谭雪芝：所以“鸡皮肤”虽然影响外观，但不会损害身体健康，大家可以放心！
Q
鸡皮肤太难看，怎么治疗比较好？
A
鸡皮肤”皮疹突出、泛红明显或范围大，自己护理效果不明显，有什么办法吗？
门诊主任谭雪芝：有的！因为鸡皮肤无法根治，所以这些方法主要是控制和改善“鸡皮肤”。如果要维持疗效，大家要坚持治疗。
临床治疗的方式主要分为以下三类：
外用药物
局部外用药膏可缓解症状，但刚开始使用可能有一定的刺激性，建议在医嘱下进行，并做好保湿。
特别提醒，孕期、哺乳期或有备孕计划的女性禁止使用。
药物治疗见效的过程也是需要有耐心去等待的，一般要坚持使用2~3个月以上才可能会见到一定的效果哦。
医学刷酸
“刷酸”即化学剥脱术。
它的原理是利用果酸、水杨酸等成分，对皮肤进行可控性的角质剥脱，促进老化角质脱落，使皮肤更加光滑、细腻有弹性。
但“刷酸”需谨慎，操作不当容易导致“烂脸”。因此，请在正规医疗机构由专业人员进行治疗。
光电治疗
如果毛周角化症同时伴有红斑等严重症状，可考虑激光治疗。
无论是外用药膏还是光电治疗，只是暂时缓解，达不到“一劳永逸”的效果，如果想要长期效果需得坚持治疗。
如果皮疹较多较重尤其是伴瘙痒建议咨询专业医生，医生面诊评估后再使用药物，防止不恰当用药导致炎症加重、红斑瘙痒加剧。
